Inför stranden 2010 eller festivalsommaren eller fotbollsäsongen eller något sånt så har jag lovat mig själv att sluta med kvällsfika.
Sackedieten heter dieten jag följer.
Den fungerar såhär:
Ät ingenting onyttigt efter kl 19 på kvällen(gäller bara vardagar).
När man blir sugen på mackor, chips eller godis kan man då göra en smoothie. För alla som inte vet vad en smoothie är, så är smoothie en dryck baserad på frukter och bär som man mixar i någon sorts vätska(jag kör med sojamjölk). Som en milkshake fast nyttigare och coolare.
Kvällens smoothie bestod av Banan, Mango och Sojamjölk
Skala och hacka allt som går att hacka.
Mixa ihop allt!
Häll upp allt i ett snyggt glas.
Man kan använda vilka frukter/bär man vill ett tips är att ha frysta grejer.
Sådär det tar 5 minuter att göra. Smaskens!
