tisdag 22 december 2009

Omelett

Omelett är typ den enklaste och nyttigaste och snabbaste lunchen man kan göra mitt uppe i julstöket!




Allt man behöver göra är att hacka till lite saker som man steker upp. Jag brukar steka i milda culiness för dom säger det är ett nyttigt fett.

Krydda efter behag! idag blev det vitpeppar, provencal och salt!

Tillsätt äggstanning! Recept en skvätt mjölk/grädde/vatten beroende på hur många ägg man har. t.ex. tre ägg så blir det tre skvättar! Som man vispar ihop!

I dagens omelett som jag gjorde för tre personer bestod av:
broccoli (typ världens bästa gröna grönsak),
Soltorkade tomater(den dyraste ingridensen),
jalapenos
skinka
sex st ägg(innehåller alla aminosyror i världen som en människa behöver) med sex skvättar laktosfri mjölk.


Exempel som man kan ha i annars: Lök, palsternacka, potatis, bacon. ja ni fattar det är bara att ta vad man har i kylen och frysen. hacka eller riv ner det stek upp det och så är omeletten klar på bara 7 minuter.

Om ni undrar hur man får den så fin och rund och hel så använde jag en tallrik när jag vände på omeletten!
Annars kan man göra små bitar som man vänder på om man är nybörjare och inte känner att kunnandet räcker till!

1 kommentar:

  1. Bra inlägg.

    Fast jag håller inte med om att Milda skulle vara så särskilt bra. Det är ett margarin och det är bannlyst hemma hos mig sen länge. Innehåller bara en massa skit. Fast de har ju lyckats med sin marknadsföring.

    Vi ses snart!

    SvaraRadera