PastaTonfisksås

Den här maten kan man äta när man har varit på gymmet eller har lite tid eller har dålig fantasi.

Det här är ingredienserna man använder..

Fullkornsspagetti

Tonfisk med sötsursås

Otley havrematlagningsgrädde

Och en krydda

Tonfisk är en jättestor fisk som dom förpackar i en jätteliten burk så folk tror att fisken är jätteliten men det är den inte, den är typ 1,5-3 meter och jättestark!

Det normala måttet för tonfisk är 2 meter och 500 kilogram!

Den blåfenade som är akut utrotningshotad och den gulfenade som finns i burken.

Sådärja, så ser måltiden ut. smaklig måltid!

Jajust man gör såhär också..

Koka pastan, när den är klart häller du bort allt vatten tillsätter tonfisken och matlagningsgrädden, bara lite grädde så den täcker.

Krydda, örtagårdsgrydda och salt.

Låt det puttra tills allt är varmt och gott. KLART
.